Bien s'hydrater de l'intérieur

S'hydrater pour bien commencer la journée 🧋
Faites vous même votre eau détox 👇
Par exemple :
👉 1 🍋 bio + 3 🍊 bio + 1 pamplemousse + 500ml d'eau + 1 branché de romarin
Ou
👉 1 🍋 jaune ou vert bio + 1 concombre bio 🥒 + 1/2 pastèque 🍉 + 1 bouquet de feuille de menthe
👉 Autres associations à tester :
- Eau , framboise et poires
- Eau, pommes, gingembre, cannelle et anis étoilée
- Eau, melon et basilic
- Eau, pastèque, mûre et menthe
Pour une eau anti oxydante, essayez cette recette 🍊
🥄 2,5L d'eau
🥄 4 mandarines
🥄 150g de framboises
🥄 Graines d'une petite grenade
👩🍳 Coupez tous les ingrédients et les mélanger ensemble
👩🍳 Laissez infuser pendant entre 2 et 8h
Vous pouvez boire votre eau tout au long de la journée.
Régalez vous, mettez de la couleur, soyez créative 😉
E t vous, quelle est votre recette? Partagez la en commentaire
A bientôt !!