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  • vigidermo

Bien s'hydrater de l'intérieur






S'hydrater pour bien commencer la journée 🧋


Faites vous même votre eau détox 👇


Par exemple :

👉 1 🍋 bio + 3 🍊 bio + 1 pamplemousse + 500ml d'eau + 1 branché de romarin


Ou

👉 1 🍋 jaune ou vert bio + 1 concombre bio 🥒 + 1/2 pastèque 🍉 + 1 bouquet de feuille de menthe


👉 Autres associations à tester :

- Eau , framboise et poires

- Eau, pommes, gingembre, cannelle et anis étoilée

- Eau, melon et basilic

- Eau, pastèque, mûre et menthe


Pour une eau anti oxydante, essayez cette recette 🍊


🥄 2,5L d'eau

🥄 4 mandarines

🥄 150g de framboises

🥄 Graines d'une petite grenade


👩‍🍳 Coupez tous les ingrédients et les mélanger ensemble

👩‍🍳 Laissez infuser pendant entre 2 et 8h


Vous pouvez boire votre eau tout au long de la journée.




Régalez vous, mettez de la couleur, soyez créative 😉


E t vous, quelle est votre recette? Partagez la en commentaire


A bientôt !!




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